Yoga: Eine Betrachtung im Geiste von Patanjali

 

Yoga ist die Kunst und Wissenschaft, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Es ist ein Weg, der uns zur Quelle unseres wahren Selbst führt, zur Einheit mit dem Universum und zur Freiheit von den Wellen der Unruhe.

 

Im Zustand von Yoga wird das Streben nach Balance zur inneren Erfahrung von Frieden. Auf der Matte wie im Leben offenbart sich Yoga als Haltung – ein stetes Bemühen, Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe, Stärke und Loslassen, zwischen Innen und Außen zu schaffen.

 

Yoga ist mehr als eine Disziplin; es ist eine Lebenseinstellung. Es kann mit vielen Aspekten beschrieben werden:

    •    Bewegung und Stille

    •    Entspannung und Aktivität

    •    Achtsamkeit und Gelassenheit

    •    Meditation und Tiefenwahrnehmung

    •    Dehnung und Mobilisation

    •    Balance und Gesundheit

    •    Kraft und Energie

    •    Atem und Philosophie

 

Die Worte mögen vielfältig sein, doch das Ziel bleibt eines: die Verbundenheit mit dem Selbst und der Welt zu erfahren. Diesen Weg beschreiten Menschen aus Koblenz, Montabaur, Neuhäusel, Kadenbach, Arzbach und darüber hinaus in meinen Kursen für Yoga und Kinderyoga. Für tiefergehende Entspannung biete ich außerdem Soundhealing in Neuhäusel und Bad Ems an – eine Reise zu innerem Frieden durch Klänge, die die Seele berühren.

 

So möge jeder, der Yoga oder Klangheilung praktiziert, diese Weisheit Patanjalis beherzigen:

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes. Dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen“