5er Karte Flex Yogakurs

Beschreibung

5er Karte Flex Yogakurs Hier kannst du eine 5 er Karte Flex buchen. Wenn du nicht regelmäßig zum Kurs kommen kannst, aber trotzdem etwas für dich tun möchtest und ab und zu zur Yogastunde gehen magst. Bitte buche die 5er Karte Flex in Absprache mit mir. Nur solange Plätze frei sind. Gilt für das Angebot: Yoga zum Wohlfühlen in Neuhäusel Dienstag 20h in Kadenbach Donnerstag 17:15h in Neuhäusel Donnerstag 18:30h in Neuhäusel ****Bitte schreib mich an, wenn du Interesse hast.**** Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Vinyasa Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen.