Mit Yoga die Beweglichkeit im Alter erhöhen. Erfahre warum Yoga dafür perfekt geeignet ist und probiere dieYogaübungen selbst aus!

Du kommst abends nicht zur Ruhe und kannst nicht einschlafen? Oder du wachst jede Nacht auf und liegst wach im Bett? Yoga zum Einschlafen

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis; es ist eine Möglichkeit, Ruhe und Harmonie in deinem hektischen Alltag zu finden.

Insgesamt kann Yoga eine wertvolle Ergänzung zu deinem Lauftraining sein. Es kann dir helfen, deine Flexibilität, Kraft, Atmung und Achtsamk

Mentale Gesundheit ist zweifellos einer der kostbarsten Schätze, die wir in unserem Leben besitzen. Doch allzu oft übersehen wir sie,...

In unserer hektischen Welt, die oft von Termindruck und Stress geprägt ist, suchen viele von uns nach Wegen, wieder zu innerer Ruhe und Ausg

Die Progressive Muskelentspannung ist eine einfache, aber äußerst effektive Methode, um Stress abzubauen, die Entspannung zu fördern und...

Yoga - die einen lieben es und die anderen halten es für einen weiteren Hype, sehen esoterische, verrenkte Yogis mit Räucherstäbchen vor...

Kinderyoga - entscheidende Gründe warum Kinderyoga so wertvoll ist. Kinderyoga ist gesunde Bewegung, Achtsamkeit für Kinder und Entspannung

Kobra-Pose: Eine elegante Yogahaltung mit vielfältigen Vorteilen! Erfahre, wie du diese kraftvolle Pose richtig ausführst und was es bringt.

Übung bei Rückenverspannung, verbessert die Körperhaltung, baut Muskulatur auf & hilft den Geist zu entspannen - der herabschauende Hund

Perfekte Übung, um deinen Rücken zu dehnen, deine Wirbelsäule zu mobilisieren und deinen Geist zu beruhigen.

Die Schulterbrücke eine tolle Yogaübung zur Kräftigung der Körperrückseite. Gleichzeitig hilft sie bei Stressabbau, Entspannung, Dehnung.

Yogaübung zu Stressbewältigung und Dehnung - Ideal bei Rücken- und Nackenverspannungen und um zur Ruhe zu kommen.

Geniale Übung bei Rückenschmerzen und Verspannung durch langes Arbeiten im Sitzen. Nur 2-3 Minuten täglich.

Immer mehr Kinder und Jugendliche fühlen sich im Alltag stark unter Druck gesetzt und überfordert. Dadurch leidet ihr seelisches und körperl

Ein ganz besonderes, einzigartiges Erlebnis im Neuhäuseler Forst-Arboretum mit Klangschalen, Wildkräutern und tiefer Entspannung

Blog KOAG Körperorientierte Achtsamkeit in der Schule. Heute durften wir (Susanne Kreuser& Karin Leithold) bei Elke Woertche an der...

Am 9.Juli 2023 findet im Rahmen der landesweiten Bewegungstage das Projekt "Neuhäusel bewegt sich" statt. Dazu kann man sich ohne Kosten...

Ab sofort gibt es diese aktive Internetseite von Yoga-Stark. Hier werden in der nächsten Zeit Blogartikel verfasst zu den Themen Yoga,...