Yogakurse Neuhäusel bei Koblenz
Hier findest du eine Übersicht über alle meine aktuellen Yogakurse. Sie finden statt in Neuhäusel bei Koblenz oder in Kadenbach bzw. in der Augst bei Koblenz.
Yoga zum Wohlfühlen und Entspannen ist meine persönliche Art Yoga zu Unterrichten.
Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶
Die Gruppe übt schon seit Anfang 2023 zusammen, es kommen aber immer mal wieder Anfänger dazu.
Es sind alle Level willkommen. Auch für Anfänger und Ungewegliche geeignet. Wir üben einen sanften Yogastil (Hatha Yoga), der den ganzen Köper trainiert und dehnt. Achtsamkeit und Atmung spielen hier auch eine Rolle.
Es sind Übungen, die du als Anfänger direkt mitmachen kannst, es gibt aber auch immer Varianten für die fortgeschrittenen Yogis.
Ziel des Yogakurses:
Stressabbau, bei dir ankommen, Schmerzen in Rücken und Gelenken loswerden, beweglicher werden, entspannter werden, stabiler stehen, Balance finden und halten, Anspannungen loslassen (im Körper wie im Geist)
Dieser Kurs ist sehr beliebt. Schreib mir bei Interesse oder schau auf der Seite "Kurse" ob aktuell etwas frei ist.
Einzelstunde: 15€
Ganzer 10er Kurs: 120€
Donnerstags 17:15
1 Std.
evanglisches Gemeindehaus, Neuhäusel
In den Ferien und schulfreien Tagen keine Termine.
Yoga zum Wohlfühlen und Entspannen ist meine persönliche Art Yoga zu Unterrichten.
Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶
Dieser Kurs ist entstanden, weil der Kurs um 17:15h keine freien Plätze mehr hatte. Auch hier üben die Teilnehmer schon seit einiger Zeit zusammen und es sind alle Level willkommen.
Wir üben einen sanften Yogastil (Hatha Yoga), der den ganzen Köper trainiert und dehnt. Achtsamkeit und Atmung spielen hier auch eine Rolle.
Es sind Übungen, die du als Anfänger direkt mitmachen kannst, es gibt aber auch immer Varianten für die fortgeschrittenen Yogis.
Ziel des Yogakurses:
Stressabbau, bei dir ankommen, Schmerzen in Rücken und Gelenken loswerden, beweglicher werden, entspannter werden, stabiler stehen, Balance finden und halten, Anspannungen loslassen (im Körper wie im Geist)
Dieser Kurs ist sehr beliebt. Schreib mir bei Interesse oder schau auf der Seite "Kurse" ob aktuell etwas frei ist.
Einzelstunde: 15€
Ganzer 10er Kurs: 120€
Donnerstags 18:30
1 Std.
evanglisches Gemeindehaus, Neuhäusel
In den Ferien und schulfreien Tagen und jeden 2. Donnerstag im Monat keine Termine.
Die Yogatherapie in Neuhäusel bei Koblenz ist ein besonderes Angebot in kleiner Gruppe (bis zu 6 Teilnehmern).
Hier üben wir Yoga nach deinen Bedürfnissen, ein großer Fokus liegt auf der Beruhigung des Nervensystems, Stressabbau und Lösen von Verspannungen. Dadurch lassen Nackenschmerzen, Schulterschmerzen und Rückenschmerzen häufig schnell nach.
Begleitet wird dieses besondere Yogaangebot mit Therapie-Klangschalen, Aroma und HealingTouch (Elementen aus dem Thai Yoga).
Wir spüren intensiv in unseren Körper, setzen unsere Stimme ein und spüren. Das Atmen begleitet unsere Übungsstunde. Die Yogaübungen sind sehr sanft und können dem Yinyoga und Somatischem Yoga zugeordnet werden. Auch meine Erfahrungen als Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin fließen in diese Yogatherapiestunden mit ein, sodass du Entspannungstipps, Einschlafstipps, Übungen zum Stressabbau erfährst, die du im Alltag zielführend einsetzen kannst.
Ein ganz besonderes Angebot für alle, die gerne eine etwas individuellere Betreuung möchten und trotzdem den Austausch in einer kleinen Gruppe mögen. Im Anschluss gibt es einen Austausch bei Tee (freiwillig, wer mag) und hier finden sich immer wieder tolle Themen und gegenseitige Unterstützung.
Dieser Kurs ist sehr beliebt und die Termine schnell ausgebucht. Schreib mir bei Interesse oder schau auf der Seite "Kurse" ob aktuell etwas frei ist. Auch auf der Seite "Klangschalen" findest du alle Termine.
Einzelstunde: 25€
1x im Montag 1 Std.
Freitag, 18 Uhr
Entspannung pur! Klangzauber & Soundhealing
in Neuhäusel und und Bad Ems - Bring deinen Körper und Geist in Einklang. 💬 finde tiefe Entspannung
💬 finde wieder zu gesundem Schlaf
💬 Genieße 1 Std Auszeit
Im Soundhealing werden keine Yogaübungen eingebunden. Du genießt den Klang der Klangschalen und die Schwingungen in deinem Körper und sowohl dein Geist als auch dein Körper finden in eine tiefe Entspannung.
Der Fokus liegt auf dem Loslassen und spüren. Du musst nichts tun. Du liegst z.T. auf dem Rücken, z.T auf dem Bauch und kannst auch zwischendurch deine Lieblingsposition einnehmen.
Deine Gehirnwellen passen sich den Schwingungen der Therapie -Klangschalen an und auch dein Körper wird durch die Therapie - Klangschalen sanft in Schwingungen versetzt.
Du findest din diesem Klangraum eine tiefe Entspannung, die sich von Mal zu Mal intensiver anfühlt.
Die Selbstheilungskräfte in deinem Körper werden sanft aktiviert und du spürst die Nachwirkungen in der Regel noch am nächsten Tag.
Neben den Klangschalen werden noch andere Klangelemente eingesetzt. Du kann 1 Stunde vollkommen loslassen und genießen. Stressabbau und Entspannung pur.
Dieser Kurs ist sehr beliebt und die Termine schnell ausgebucht. Schreib mir bei Interesse oder schau auf der Seite "Kurse" ob aktuell etwas frei ist. Auch auf der Seite "Klangschalen" findest du alle Termine
Einzelstunde: 25€
1x im Monat 1 Std.
Freitag, 18 Uhr oder Samstag 10 Uhr
Stressabbau für Kinder durch Bewegung, Entspannung, Stärkung des Selbstbewusstseins, Achtsamkeit.
Für Kinder im Alter von 5-10 Jahren. Die Kinderyoga - Gruppe in Neuhäusel bei Koblenz übt z.T. schon seit Anfang 2023 zusammen. Es kommen immer wieder mal neue Kinder dazu, sodass auch hier alle Level herzlich willkommen sind.
An den Kindern in dem Kurs sieht man die Vorteile von Kinderyoga sehr deutlich.
Kinderyoga fördert:
- Beweglichkeit und Koordination
- Konzentration
- Stressabbau und Entspannung
- Selbstbewusstsein
- Körperwahrnehmung
- Kreativität und Fantasie
- Soziale Kompettenz und Achtsamkeit
- Gleichgewicht und Motorik
- Spass an Bewegung
- emotionale Regulation
Reaktion der Eltern beim Abholen
"Dieser Raum strahlt so viel Ruhe aus. Die Kinder sind so entspannt nach jeder Kinderyogastunde".
Kinderyoga in Neuhäusel bei Koblenz
Donnerstag 16 Uhr
Einzelstunde: 15€
5er Kurs: 50€ (5 aufeinanderfolgende Stunden)
10er Kurs 90 €
In den Ferien und schulfreien Tagen keine Termine.
oder siehe Angebote auf der Homepage
Yoga in Kadenbach/ Yoga in der Augst (bei Arzbach/ Bad Ems/ Koblenz)
Seit 2025 gibt es Yoga zum Wohlfühlen auch in Kadenbach in der Augst.
Ziel des Yogakurses:
Stressabbau, bei dir ankommen, Schmerzen in Rücken und Gelenken loswerden, beweglicher werden, entspannter werden, stabiler stehen, Balance finden und halten, Anspannungen loslassen (im Körper wie im Geist)
Yoga zum Wohlfühlen und Entspannen ist meine persönliche Art Yoga zu Unterrichten.
Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶
Es sind alle Level willkommen. Auch für Anfänger und Ungewegliche geeignet. Wir üben einen sanften Yogastil (Hatha Yoga), der den ganzen Köper trainiert und dehnt. Achtsamkeit und Atmung spielen hier auch eine Rolle.
Es sind Übungen, die du als Anfänger direkt mitmachen kannst, es gibt aber auch immer Varianten für die fortgeschrittenen Yogis.
Diese Kurse sind sehr beliebt. Schreib mir bei Interesse oder schau auf der Seite "Kurse" ob aktuell etwas frei ist.
Einzelstunde: 15€
Ganzer 10er Kurs: 120€
Dienstag 20 Uhr
oder Mittwochs 19:15 Uhr
1 Std.
Alte Schule, Kadenbach
In den Ferien und schulfreien Tagen keine Termine.
Yinyoga in der Augst bei Koblenz
Yinyoga ist eine meditative Praxis, bei der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Dabei dehnst du nicht nur Muskeln, sondern erreichst tiefere Gewebeschichten wie Faszien und Gelenke.
✨ Was hat Yin Yoga mit TCM zu tun?
Yin Yoga ist tief mit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzelt. In der TCM wird unser Wohlbefinden von einem harmonischen Energiefluss in den sogenannten Meridianen bestimmt – den Energieleitbahnen, die unseren Körper durchziehen. Durch die sanften, lang gehaltenen Dehnungen im Yin Yoga stimulierst du genau diese Meridiane, löst Blockaden und bringst den Energiefluss wieder in Balance.
🧘♀️ Wie wirkt Yin Yoga auf dein Nervensystem?
Langes Halten der Positionen, achtsame Atmung und Entspannung aktivieren den Parasympathikus – den „Ruhenerv“. Das bedeutet: Dein Körper schaltet in den Erholungsmodus, Stresshormone werden abgebaut, und du findest tiefe Ruhe.
Jede Yin-Yoga-Pose spricht bestimmte Meridiane und Organe an: Zum Beispiel kann eine Vorbeuge die Nieren- und Blasenmeridiane anregen, was für mehr Vitalität und innere Ruhe sorgt. Drehhaltungen wirken unterstützend auf Leber und Gallenblase, um Spannungen abzubauen und emotionale Balance zu fördern.
Auswirkungen:
💛 Yinyoga ist für dich geeignet
✔️ wenn du Stress abbauen und entspannen möchtest
✔️ wenn du tiefer in Dehnungen eintauchen willst& mehr Beweglichkeit spüren möchtest.
✔️ wenn du deine Faszien geschmeidig halten möchtest
✔️ wenn du Meditation und Yoga verbinden willst
Willst du mehr wissen? Dann schreib mir!
Einzelstunde: 15€
Ganzer 10er Kurs: 120€
Mittwoch 18 Uhr
1 Std.
Alte Schule, Kadenbach
In den Ferien und schulfreien Tagen keine Termine.
1:1 Klangschalenmassage oder Personal Yoga
Individuell
Ganz persönliche Yogastunde oder Entspannungsstunde.
✨ Eine Stunde nur für dich – Klangschalenmassage 1:1 ✨
Stell dir vor: Du legst dich hin, schließt die Augen und lässt die Welt draußen. Sanfte Klänge und Vibrationen durchfluten deinen Körper, lösen Anspannungen und schenken dir das, was du im Alltag oft vermisst: tiefste Entspannung und innere Ruhe.
💛 Warum Klangschalen so besonders sind:
Die Schwingungen der Klangschalen durchdringen deinen Körper bis in die Tiefe. Sie lösen Blockaden, harmonisieren deinen Energiefluss und aktivieren deine Selbstheilungskräfte. Gleichzeitig helfen die Klänge deinem Geist, loszulassen – Stress, Sorgen oder Unruhe dürfen einfach gehen.
💆♀️ So wirkt die Klangmassage:
Entspannung pur: Die Schwingungen der Klangschalen wirken wie eine sanfte Massage von innen. Sie durchströmen Bauch, Brust, Rücken, Nacken, Schultern, Hände und Füße und hinterlassen ein Gefühl von Leichtigkeit.
Neue Energie: Nach der Klangmassage fühlst du dich vitalisiert und geerdet. Ein Gong verleiht dir einen energetischen Abschluss, während der Zaphir sanft zurückholt – entspannt und wach zugleich.
• Ganzheitliches Wohlbefinden: Klangschalen berühren Körper, Geist und Seele. Diese Stunde schenkt dir Balance, Klarheit und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit.
🕊 Deine Auszeit wartet:
Eine 1:1-Klangschalenmassage ist der perfekte Weg, um dir selbst etwas Gutes zu tun – sei es, um loszulassen, Kraft zu tanken oder einfach mal die Welt auszublenden.
Dein Wohlfühl-Investment:
• Einzelsitzung: 95 €
• Gemeinsam entspannen: Bring jemanden mit – für beide zusammen nur 120 €!
📅 Nur wenige Termine verfügbar – sichere dir deinen Platz:
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🌟 Gönn dir diese Stunde der Entspannung – du hast es dir verdient. 🌟