Yogatherapie - Yoga Neuhäusel/ bei Koblenz
Die Yogatherapie in Neuhäusel bei Koblenz ist ein besonderes Angebot in kleiner Gruppe (bis zu 6 Teilnehmern).
Hier üben wir Yoga nach deinen Bedürfnissen, ein großer Fokus liegt auf der Beruhigung des Nervensystems, Stressabbau und Lösen von Verspannungen. Dadurch lassen Nackenschmerzen, Schulterschmerzen und Rückenschmerzen häufig schnell nach.
Yogatherapie / individuelles Yoga in Neuhäusel bei Koblenz
Begleitet wird dieses besondere Yogaangebot mit Therapie-Klangschalen, Aroma und HealingTouch (Elementen aus dem Thai Yoga).
Wir spüren intensiv in unseren Körper, setzen unsere Stimme ein und spüren.
Das Atmen begleitet unsere Übungsstunde.
Die Yogaübungen sind sehr sanft und können dem Yinyoga und Somatischem Yoga zugeordnet werden. Auch meine Erfahrungen als Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin fließen in diese Yogatherapiestunden mit ein, sodass du Entspannungstipps, Einschlafstipps, Übungen zum Stressabbau erfährst, die du im Alltag zielführend einsetzen kannst.
Finde deine innere Mitte
Ein ganz besonderes Angebot für alle, die gerne eine etwas individuellere Betreuung möchten und trotzdem den Austausch in einer kleinen Gruppe mögen. Im Anschluss gibt es einen Austausch bei Tee (freiwillig, wer mag) und hier finden sich immer wieder tolle Themen und gegenseitige Unterstützung.
Yogatherapie in Neuhäusel bei Koblenz
1x im Monat 1 Std.
Freitag, 18 Uhr
im Sporthäusel in Neuhäusel
Hauptstr. 1, 56335 Neuhäusel
